Kesä on mansikkakakkua, ja mansikkamurokakku "kiva" kerma on täydellinen tapa käyttää! Tämä maidoton jäätelö, joka on valmistettu pakastebanaanipohjasta ja kookoskermasta, on juuri sopiva kuumiin kesäpäiviin.
Nice cream on terveellisempi versio jäätelöstä, tavallaan kuin smoothien ja sorbetin sekoitus. Se on sokeriton, maidoton ja valmistettu nopeassa tehosekoittimessa aidoista pakastehedelmistä. Tarjoile jäätelösi suoraan tehosekoittimesta saadaksesi pehmeän tarjoilun. Vaihtoehtoisesti voit pakastaa sen kauhallista jäätelöä varten.
Mansikkapohja sopii hyvin kotitekoisen keksimurun kanssa luoden "shortkakun" maun. Se on hieman rapea, hienovaraisen makea ja parantaa marjojen makua uskomattoman hyvin.
Jäätelön ei tarvitse olla epäterveellistä tai aiheuttaa turvotusta. Luopumalla meijerituotteista voit pienentää sydänsairauksien riskiä ja olla matkalla kohti terveellisempää elämää. Pidä astia tätä mansikkamurokakkua pakastimessa koko kesän, jotta saat terveellisiä ja virkistäviä jälkiruokia!
Valmistusaika: 10 minuuttiaPakastusaika: 30 minuuttiaKokonaisaika: Hinta: 4,00 dollarin resepti | 0,67 dollarin annos
Mansikkamurokakku Hieno kerma
Palvelee 6
Ainesosat
Nice Cream
- 1 tölkki täysrasvaista kookosmaitoa jäähdytettynä (1,11 dollaria)
- ½ tuoppia pakastemansikoita (1,25 dollaria)
- 4 kypsää banaania, pakaste (0,64 dollaria)
- ½ vaniljatankoa tai 1 ½ tl puhdasta vaniljauutetta (0,30 dollaria)
Shortbread Crumble
- 6 (50 grammaa) vegaanisia digestivekeksejä, murokeksi tai graham-keksejä (0,24 dollaria)
- ¼ kuppi cashewpähkinöitä (0,43 dollaria)
- ripaus merisuolaa (0,01 dollaria)
- 1 ruokalusikallinen agave- tai vaahterasiirappia (0,08 dollaria)
Ohjeet
- Jos käytät vaniljatankoa, leikkaa vaniljatanko puoliksi ja raaputa siemenet pois veitsen selällä. Kaavi kookoskerma pois kookosmaitopurkin päältä.
- Varaa kookosvesi smoothieen tai muuhun reseptiin.
- Lisää kookoskerma, mansikat, banaani ja vaniljatanko tai -uute monitoimikoneeseen tai nopeaan tehosekoittimeen. Sekoita keskikorkealla teholla täysin tasaiseksi, mikä vie 3-10 minuuttia tehosekoittimestasi riippuen.
- Siirrä leipävuokaan ja jäähdytä pakastimessa 30 minuuttia ennen tarjoilua.
- Laita murokeksit tai graham-keksejä, cashewpähkinät, suola ja makeutusaine monitoimikoneeseen tai tehosekoittimeen ja kiehauta murokaiseksi.
- Pitä jäätelökiipävuoan päälle muruset ja lisää sitten lisää tarjoilessasi sitä yksitellen. Nauti!
Muistiinpanot
- Tarjoile tätä mukavaa kermaa, jonka päällä on pakastekuivattuja mansikoita, niin saat vielä enemmän makua.
- Ota kulho pois ja kokeile tarjoilla mukavaa kermaasi vohvelikartioissa.
- Etkö ole mansikoiden ystävä? Korvaa ne muilla hedelmillä, kuten vadelmilla, mangolla tai mustikoilla.
Amazon Associatesina ansaitsemme ehdot täyttävistä ostoksista.
Amazon Associatesina ansaitsemme ehdot täyttävistä ostoksista.
Amazon Associatesina ansaitsemme ehdot täyttävistä ostoksista.
Ruokinta: 1/6 annostakalorit 248 | Kokonaisrasva 12.4 g | Tyydyttyneet rasvat 8,8 g | Kolesteroli 0 mg | Natrium 47,1 mg | Hiilihydraatteja yhteensä 33,9 g | Ravintokuitu 3 g | Sokereita yhteensä 18 g | Proteiini 3,6 g | Kalsiumia 14,5 mg | Rauta 1 mg | kalium 382 mg |
