Valmistaudu syyskauteen tällä syksyisellä omenalastulla mukissa, mikroa altouunissa tai paistettuna täydellisesti. Jos päätät laittaa rapin mikroa altouuniin, jälkiruokasi on valmis vain kolmessa minuutissa! Tämä helppo herkku on makea, täyteläinen, voitainen, lämmittävä ja mikä parasta, toivottaa Fallin tervetulleeksi pehmeillä omenoillaan ja raikkaalla täytteellä.
Parhaat omenat tähän helppoon reseptiin ovat Granny Smith, Gala, Braeburn, Golden Delicious, Honeycrisp tai Jonagold. Ruskeaa sokeria voidaan käyttää kookossokerin sijasta, mutta älä vaihda kaurahiutaleita pikakauralla – näet eron. Jos haluat gluteenittoman vaihtoehdon, vaihda yleisjauhot gluteenittomiin jauhoihin samoilla suhteilla.
Varmista, että sipsiä varten käyttämäsi muki on mikroa altouunin ja/tai uunin kestävä, ja nauti heti! Jos sinulla on ylijäämiä tai haluat tehdä perunalastut etukäteen, ne säilyvät jääkaapissa ilmatiiviissä rasiassa 2-3 päivää.
Valmistusaika: 2 minuuttia
Paistoaika: Paisto: 12 minuuttia Mikroa altouuni: 3-5 minuuttia
Kokonaisaika: 15 minuuttia
Hinta: 0,98 dollarin resepti
Muki Apple Crisp
Palvelee 1
Ainesosat
omenatäyte
- 1 omena, kuorittu, kuorittu ja ohuiksi viipaloitu (0,52 dollaria)
- ½ ruokalusikallista maidotonta voita, sulatettu (0,07 dollaria)
- ¼ teelusikallista kanelia tai omenapiirakkaa (0,01 dollaria)
- 1 tl kookossokeria (0,01 dollaria)
- 2 tl yleisjauhoja (0,01 $)
Rapea täyte
- 2 ruokalusikallista maidotonta voita, pehmennetty ($0,28)
- 1 ruokalusikallinen yleisjauhoja (0,01 dollaria)
- 3 ½ ruokalusikallista kaurahiutaletta (0,05 dollaria)
- 1 ruokalusikallinen kookossokeria (0,01 dollaria)
- ¼ teelusikallista kanelia tai omenapiirakkaa (0,01 dollaria)
Ohjeet
- Lämmitä uuni 375 asteeseen ja ota uuninkestävä muki tai ramekiini. Sekoita pienessä kulhossa omenaviipaleet, voi, kaneli tai omenapiirakkamauste, kookossokeri ja jauhot.
- Sekoita erillisessä kulhossa pehmennetty voi, yleisjauhot, kaurahiutaleet, kookossokeri ja kaneli tai omenapiirakkamauste. Sekoita voi haarukalla kuivien aineiden joukkoon.
- Siirrä noin puolet omenasoksesta mukiin ja sen jälkeen puolet rapeasta täytteestä. Lado päälle toinen puolisko omenoista ja sitten loput rapeasta täytteestä.
- Paista 12-14 minuuttia tai kunnes pinta on kullanruskea ja omenat pehmeitä.
- Vaihtoehtoisesti voit laittaa crispin uuniin mikroa altouunissa 3-5 minuuttia. Poista muki tai ramekiini varovasti uunista tai mikroa altouunista uunikintailla.
- Tarjoile lämpimänä kookosvaahdon, maidoton vaniljajäätelön tai sellaisenaan. Nauti!
Nutrition: 1/1 annoskalorit 322| Rasva yhteensä 15,4 g | Tyydyttyneet rasvat 5,1 g | Kolesteroli 0 mg | Natrium 254,8 mg | Hiilihydraatteja yhteensä 43,9 g | Ravintokuitu 5,6 g | Sokereita yhteensä 26,5 g | Proteiini 1,8 g | Kalsium 62,2 mg | Rauta 1,2 mg | kalium 249,2 mg |
Amazon Associatesina ansaitsemme ehdot täyttävistä ostoksista.
