TGI Fridays tarjoaa asiakkaille ympäri maailmaa mukavan paikan rentoutua pitkän päivän jälkeen. Nopeasti rento ravintolan ruokalistalla on painopisteenä amerikkalainen mukavuusruoka ja alkoholijuomat. TGI Fridaysin ruokalista näyttää samanlaiselta kuin useat muut Yhdysvalloista peräisin olevat näkyvät fast casual -ravintolat, ja Happy Hour on lyömätön, vaikka vegaaniystävällisiä vaihtoehtoja on vähän. Onneksi autamme sinua navigoimaan ruokalistalla, jotta voit syödä täysin vegaanisesti TGI Fridaysissa.
Ensimmäisen toimipisteensä avaamisen jälkeen New Yorkissa 54 vuotta sitten TGI Fridaysista on kasvanut laaj alti tunnustettu ja rakastettu monikansallinen brändi.Perustaja Alan Stillman avasi tämän nopean rennon ravintolan tarjotakseen asiakkaille rennon ja edullisen sijainnin, joka on suunniteltu jäljittelemään mukavat cocktail-juhlat. Nyt ketjulla on noin 870 toimipistettä 55 maassa ja 297 myymälää eri puolilla Yhdysv altoja.
Haluatpa sitten syödä terveellisemmin yöksi tai valita planeettaystävällisimmät vaihtoehdot, TGI Fridaysin tutulla ruokalistalla on iloisia yllätyksiä.
Kaikki mikä on vegaanista TGI Fridaysissa
Muiden pikaruokaravintoloiden tapaan TGI Fridays myöntää, että heidän ruokansa voivat altistua liha- ja maitoainesosien ristikontaminaatiolle.
Vegaaniset pääruoat TGI Fridaysissa
- Beyond Meat Cheeseburger: Tämä kasvipohjainen hampurilainen oli alun perin täysin vegaaninen, ja sen mukana tulee nyt maitojuustoa. Pyydä vain poistamaan cheddarjuusto ja perjantaikastike. Tämä hampurilainen tulee tavallisen challah-sämpylän päällä, jossa on salaattia, punasipulia, tomaatteja ja suolakurkkua.
- House Salaatti: Tilaa tämä salaatti ilman leipätikkuja, krutonkeja ja juustoa ja pyydä Sesame Citrus -kastiketta. Joskus voit tilata myös avokadoa! Tämä salaatti sisältää viipaloituja porkkanoita, punakaalia, kurkkua ja tomaatteja vihannessekoituksella.
- Pasta tomaatti-marinarakastikkeella: Lasten ruokalistalle piilotettu pasta on täysin vegaaninen spagettinuudeleilla ja tomaattikastikkeella.
Vegaaniystävälliset alkupalat TGI Fridaysissa
- Chips & Salsa: Tämä klassinen alkupala on helppo aloitus aterialle tai hyvä välipala Happy Houriin.
- Loaded Potato Skins: Näistä paistetuista perunoista voi tehdä vegaanisia ilman karjatilaa, smetanaa, pekonia ja cheddarjuustoa. Voit pyytää lisäämään marinoituja jalapenoja, vihreää sipulia, salsaa, mustia papuja ja avokadoa.
- Loaded Potato Twist: Muokkaa näitä aivan kuten ladattuja perunankuoria. Pienellä muokkauksella tästä ruokalistasta tulee herkullinen ateria tai alkupala.
- Lämpimät Pretzel Sticks: Ilman juustokastiketta tai voita voit nauttia klassisista TGI Fridays -pretzeleista sinapin kera.
Kasvipohjaiset sivut TGI Fridaysissa
- ranskalaiset perunat: Mahdollinen ristikontaminaatio rasvakeitinöljyn takia.
- Fresh Fruit: Löytyy lastenmenulta.
- Höyrytetty parsakaali: Tilaa ilman voita!
Maidottomat mausteet ja lisäosat TGI Fridaysissa
- Avokado
- ketsuppi
- Sinappi
- Sesami Citrus salaattikastike
Kasvipohjainen syöminen terveydellesi
Haluatko parantaa ruokavaliotasi, mutta olet löytänyt itsesi TGI Fridaysista uuvuttavan viikon jälkeen? Yritä tilata kasvisruokaa perinteisen hampurilaisen ja perunoiden sijaan.Kasvipohjainen syöminen voi auttaa sinua pysymään terveenä vuosikymmeniä pidempään kuin lihaa ja maitoa sisältävä ruokavalio. Kasvipohjaisten ruokien lisääminen ruokavalioon voi auttaa pidentämään elinikääsi yli 10 vuodella, kun taas punaista ja prosessoitua lihaa sisältävä ruokavalio voi lisätä kuolleisuusriskiä monin tavoin.
Ja kun olet todella väsynyt, kasvipohjaisten ruokien syöminen voi itse asiassa lisätä energiatasosi. Kuitu- ja monimutkaisia hiilihydraatteja sisältävät ruokavaliot pitävät myös energiatasosi korkeimmillaan. Jopa ammattiurheilijat ovat korostaneet, kuinka kasviperäisten ruokien syöminen antaa heille energiaa, jota he tarvitsevat harjoitellakseen ja suorittaakseen parhaansa. Joten kun löydät itsesi TGI Fridaysilta, valitse ruokalista, joka auttaa sinua paremmin koko viikon!
Amerikkalaiset ovat nälkäisiä vegaanisia hampurilaisia
Amerikkalaiset syövät noin 50 miljardia hampurilaista vuodessa, mikä riittää kiertämään maapallon 32 kertaa joka vuosi. Ei voida kiistää, että Amerikka on hampurilaishullu, mutta viime aikoina asiakkaat ovat alkaneet saada kasvipohjaisia vaihtoehtoja rakastetulle mukavuusruoalle.Tällä hetkellä 87,5 prosenttia Z-sukupolven kuluttajista on huolissaan ympäristöstä, mikä rohkaisee nuorempia ruokailijoita tilaamaan kestäviä vaihtoehtoja, kuten Beyond Burger tai Impossible Foods -pihvi.
TGI Fridays on yksi ensimmäisistä suurista amerikkalaisista ketjuista, jotka tuovat kasvipohjaisen pihvin pysyvälle ruokalistalleen vuonna 2018, mutta useat muut suuret brändit ovat veganisoineet hampurilaismenunsa. McDonald's testaa parhaillaan McPlantia valituissa paikoissa ympäri Yhdysv altoja, ja Burger King's Impossible Whopper perustettiin pysyväksi ruokalistaksi vuonna 2019.
Saat lisää herkullisia kasvipohjaisia aterioita The Beet's Find Vegan Near Me -artikkeleista.
