Kasvipohjaiset ja vegaaniasiakkaat voivat odottaa löytävänsä yksinkertaisia, terveellisiä vaihtoehtoja jokaisesta Zoe's Kitchenin toimipisteestä v altakunnallisesti. Nopea välimerellinen ravintola on omistautunut tarjoamaan terveellisiä, tuoreita aterioita asiakkailleen ja korostaa, että on tärkeää luoda herkullisia ja ravitsevia aterioita, jotka eivät mene hurjasti yli budjetin.
Zoe's Kitchenin dynaamisen menun avulla asiakas voi muokata useimpia kasvisvaihtoehtoja täysin vegaaniseksi. Mutta kasvisruokailijoiden ei tarvitse edes murehtia muutoksia, sillä ruokalistalla on useita vegaanisia aterioita ja lisukkeita asiakkaiden tilattavaksi. Voit napata falafel-lautasen tai falafel-, salaatti- ja tomaattivoileivän.Älä pelkää pakata tilaukseesi herkullisia puolia, mukaan lukien haudutettuja valkoisia papuja ja kurkumariisiä.
Tällä hetkellä Zoe's Kitchen toimii noin 50 toimipaikassa 14 osav altiossa. Määrä putosi, kun Cava Group – yritys, joka vastaa sisarfast casual -ketjusta, Cavasta, osti Zoe's Kitchenin. Nyt Zoe's Kitchenin vegaaniystävälliseen menuun liittyy suurempi valikoima vegaaniystävällisiä pikaruokaketjuja.
Tässä kaikki, mikä on vegaanista Zoe's Kitchenissä
Kaikki mikä on vegaanista Zoe's Kitchenissä
Samoin kuin muut pikaruokaravintolat, Zoe's Kitchen ei takaa, että se voi täysin välttää ristikontaminaation lihan ja maitotuotteiden ainesosien kanssa.
Maista lisää: Valitse kaksi vegaanivaihtoehtoa Zoe's Kitchenistä
Etkö osaa päättää mitä tilata? Valitse kaksi vaihtoehtoa hintaan 9,99 dollaria. Valitse puolikas voileipä, kulho keittoa tai kreikkalaisen salaatin väliltä.
Vegaaniset alkupalat Zoe's Kitchenissä
- Avocado Smash: Murskattu avokado, joka on maustettu merisuolalla ja sitruunalla. Tilaa ilman fetaa tai pitalastuja ja tilaa ylimääräinen tavallinen pita.
- Classic Hummus Starter: Kurkun ja pitaleivän kera tarjoiltuna tämä klassinen kikhernepohjainen dippi on välttämätön tilaus.
- Hummus Trio: Tämä alkupala antaa hieman esimakua erilaisista hummusvaihtoehdoista, tarjoillaan paprikan, rypäletomaattien ja pitaleivän kanssa. Sen sijaan, että ostaisit basilikapestoa, voit korvata sen haluamallasi hummuksella. Muista tilata ilman pitalastuja!
- Hummus Trio Falafelin kanssa: Hummustrio tarjoillaan kasvipohjaisen falafelin kera kastettavaksi. Muista tilata ilman pitalastuja ja basilikapestoa.
- Mausteinen hummusalkupala: Kurkun ja pitaleivän kera tarjoiltuna tämä alkupala antaa hieman lisäpotkua perinteisiin hummus-alkupaloihin.
Signature Vegaaniset lautaset ja kulhot Zoe's Kitchenissä
- Kukkakaaliriisikulho: Jäähdytetty kukkakaaliriisi, jonka päällä on skhugia, kurkkua ja tuoretta tilliä. Lisää paahdettuja vihanneksia, paistettua falafelia tai muita lisävaihtoehtoja kulhosi rakentamiseksi. Tzatzikin sijaan tilaa sitruunayrtti-tahini-kastikkeella.
- Falafel- ja salaattilautanen: Tämä oma ateria sisältää falafelia, riisiä, klassista hummusta ja sitruunayrttitahinia. Tämä kreikkalainen salaatti tarjoillaan pitan kanssa. Tilaa ilman tzatzikia tai fetaa.
- Hummus & Salad Plate: Tämä kreikkalainen salaatti tarjoillaan klassisen hummuksen ja pitan kanssa. Muista tilata ilman fetaa tai Tzatzikia. Suosittelemme lisäämään lautaselle paahdettuja vihanneksia.
Kasvipohjaiset voileivät Zoe's Kitchenissä
Voileipiä tarjoillaan yhdellä puolella.
- Paistettu Falafel Pita: Tämä falafel-voileipä tarjoillaan lämpimässä pitassa Skhugin, tomaattiruiskun, kaalin ja tuoreen tillin kanssa. Tilaa ilman Tzatzikia ja fetaa ja viimeistele tämä voileipä sitruunayrttitahinilla.
- F.L.T. (Falafel, salaatti, tomaatti): Tämä välttämätön voileipä on täynnä klassista hummusta, viipaloituja tomaatteja, kevätsekoitusta ja falafel-pihviä. Seoksen päälle lisätään sitruunavinegrettiä ja se tarjoillaan moniviljaleivän päällä.
Kasvipohjaiset salaatit Zoe's Kitchenissä
- Klassinen kreikkalainen salaatti: Perunasalaatin päällä tarjottavana salaatissa on kevätsekoitusta, rypäletomaatteja, kurkkua, paprikaa, oliiveja, punasipulia ja Zoen kreikkalaista kastiketta. Tilaa ilman fetakastiketta ja lisää salaattiin falafelia tai avokadoa.
- Paahdettua maissia ja avokadocobbia: Ilman tzatzikia, kananmunaa tai fetaa tilattu tämä omaleimainen salaatti on edelleen täyttävä ja koukuttava vaihtoehto.Salaatissa on vihreä salaattisekoitus, jonka päällä on paahdettua maissia, tomaatteja, punasipulia ja avokadoa, ja se tarjoillaan tunnusomaisen sitruunakastikkeen kanssa. Lisää falafelia korvataksesi puuttuvan munan.
- Perinteinen kreikkalainen salaatti: Ilman fetaa tilattaessa tämä salaatti on edelleen täynnä kevätsekoitusta, rypäletomaatteja, kurkkua, paprikaa, oliiveja ja punasipulia. Salaatin päällä on Zoen kreikkalaista kastiketta ja se tarjoillaan lämpimän pitan kera.
Vegaaniset lisukkeet ja keitto Zoe's Kitchenissä
Varmista, että poistut Zoe's Kitchenistä täysin tyytyväisenä ja täytenä, tilaa jokin ketjun kasvipohjaisista lisukkeista tai keitosta.
- Välimeren linssi: Tämä klassinen välimerellinen ruokalaji on sydäntä lämmittävä keitto täynnä vihreitä linssejä, tomaatteja ja porkkanoita ja tarjoillaan lämpimän pitan kera.
- omenaviipaleet
- Paistettu Falafel
- Haudutetut valkoiset pavut
- Kukkakaaliriisi
- Deep River Chips
- Fire Roasted Corn
- Grilliperunasalaatti
- Pitaleipä
- Paahdetut vihannekset
- Kukumariisi
Maidottomat kastikkeet ja kastikkeet Zoe's Kitchenissä
- Sitruunayrtti Tahini
- Israeli Skhug
- Marokkolainen Harissa
- Zoen kreikkalainen puku
Kasvipohjainen syöminen terveydellesi
Haluatko syödä terveellisemmin ja lisätä ruokavalioosi kasviperäisiä ruokia? Zoe's Kitchen tekee kasvipohjaisten tilausten tekemisestä helpompaa kuin koskaan, etkä uhraa makua tai rahaa yrittäessään tehdä niin. Kasvipohjaisemmalla syömisellä voi olla merkittäviä etuja terveydellesi, vaikka lisäisit rutiinisi vain joitain kasviperäisiä aterioita. Pääosin kasviperäinen syöminen voi pidentää elinikää yli 10 vuodella!
Kasvipohjaisten kokonaisten elintarvikkeiden, kuten täysjyväviljojen, linssien, papujen, pähkinöiden ja soijapapujen syöminen voi auttaa hallitsemaan verensokeria, parantamaan painonhallintaa ja tarjoamaan suojaavia ravintoaineita, jotka pitävät kehosi hyvässä kunnossa. Kun tilaat lounaan Zoe's Kitchenistä, muista, että lihan välttäminen falafelien tai kasvisten hyväksi voi auttaa suojaamaan suoliston terveyttä ja yleistä hyvinvointia pidempään.
Jos haluat lisää kasvipohjaisia ruokia lähelläsi, käy The Beet's Find Vegan Near Me -artikkelissa.
