Tammara Thibeault on nuori vegaaninyrkkeilijä, joka haluaa näyttää maailmalle, että sinun ei tarvitse syödä lihaa tai maitotuotteita saadaksesi proteiinia ja harjoitellaksesi urheiluasi korkeimmalla tasolla. 24-vuotias nyrkkeilijä harjoittelee intensiivisesti Tokion pelejä varten ja syö tiukasti vegaanista ruokavaliota ja sanoo toivovansa lisäävänsä maailmanlaajuista tietoisuutta kasviperäisen elämisen ravitsemuksellisista ja yleisistä terveyshyödyistä.
"Olen todiste, että saat kaikki tarvitsemasi ravinteet, jos asut kasvipohjaisesti", Kanadan maajoukkueessa nyrkkeilevä Thibeault vakuutti.”Kolme vuotta sitten aloin vähitellen leikata lihaa pois ruokavaliostani ja eräänä päivänä tajusin, ettei jääkaapissani ollut lihaa ollenkaan. Minulla on parempi olo, kun en syö lihaa. Se on parempi terveydelle ja ympäristölle.”
"Thibeault aloitti nyrkkeilyn yhdeksänvuotiaana voidakseen viettää enemmän aikaa veljensä ja isänsä, entisen ammattilaisjalkapalloilijan Patrick Thibeaultin kanssa, joka käytti nyrkkeilyä pysyäkseen kunnossa kauden ulkopuolella. Nykyään 6" ja 165-lb painava Thibeault kutsui itseään liian itsepäiseksi olemaan hyvä, ja hän käytti tasaista nyrkkeilytyyliään voittaakseen lukemattomia varhaisia tunnustuksia, kuten pronssia 2019 maailmanmestaruuskilpailuissa ja kultaa maanosan 2017 mestaruuskilpailuissa. hopeaksi 2019 Lima Pan Am Gamesissa."
Naistenyrkkeily on ollut olympialaji Lontoon olympialaisista 2012 lähtien
Ensimmäisten naisten olympianyrkkeilykilpailujen katsominen Lontoon 2012 kisoissa inspiroi Thibeaultia pyrkimään olympiavoittoon, sanoi nyrkkeilijä, joka juuri allekirjoitti viralliseksi lähettilään Vejiin, vegaanien ja kasvien verkkokauppaan. -pohjaiset elintarviketuotteet.
"Vaikka minua suositaan mitalissa, en pidä sitä ensisijaisena painopisteenäni", hän selitti. ”Pääpainopisteeni ei ole tulos. Se on mennä sinne ja esiintyä hyvin. Tulokset tulevat vasta sen mukana. Kyse on siitä, että olen paras, mitä voin olla. Jos voin menestyä urheilussani ja käyttää ääntäni alustana muille positiivisille asioille, sanon, että olen tehnyt kaiken, mitä aion tehdä.”
Boxer haluaa todistaa maailmalle, että saat tarpeeksi proteiinia vegaanisella ruokavaliolla
Yksi Thibeaultin intohimoisimmista asioista on lihansyönnin vähentämisen terveelliset ja ympäristölliset hyödyt ilman, että hän kärsii ruokavalion puutteesta – mistä hän ja Vejii löysivät yhteisen sävelen. "Olen todella innoissani työskentelystä ShopVejii.comin kanssa, koska minusta tuntuu, että monet arvoistamme ovat linjassa. minä
Hän lisää, että hän työskentelee "näyttääkseen ihmisille, että on helppo tapa saada kasviperäisiä vaihtoehtoja ruokavaliossaan. On mahdollista saada kaikki.
"Tavoitteeni on näyttää ihmisille, että he voivat silti syödä niitä ruokia, joita rakastavat vaikka he siirtyisivät kasvispohjaiseen. Sinun ei tarvitse syödä riisiä parsakaalia ja kana joka päivä ollakseen terve.”
"Tammaran sitoutuminen yhteisöönsä, planeettaan ja hänen lajiinsa on todella inspiroivaa. Olemme ylpeitä voidessamme yhtyä urheilijoihin, jotka noudattavat niin hyvin yritystehtäväämme", sanoi Vejiin toimitusjohtaja Kory Zelickson Thibeaultin tuomisesta mukaan. heidän uusin brändilähettilään.
Thibeault sanoo, että nyrkkeilyn lisäksi hän on sitoutunut vaikuttamaan aina kun mahdollista. Hän viimeistelee parhaillaan kandidaatin tutkintoa kaupunkitutkimuksessa sivuaineella espanjaksi Concordian yliopistossa, minkä jälkeen hän suorittaa maisterin tutkinnon arkkitehtuurista, joka on erikoistunut kestävään asumiseen.
"“Monet ihmiset pitävät minua vain nyrkkeilijänä, mutta tavoitteeni on tehdä humanitaarista työtä Keski-Amerikassa ja auttaa asuntokriisissä.Hän sanoo toivovansa, että hänen työnsä jonain päivänä muuttaa. Jokaisen on tehtävä omat pienet osansa. Vaikka pystyisimmekin vakuuttamaan ihmiset kokeilemaan yhden kasvisaterian viikossa muuttamatta heidän yleistä ruokavaliotaan, se onnistuu pitkälle.”"
Getty Images
1. Novak Djokovic: Maailman ykkönen tennismestari
Maailman ykkönen tennispelaaja Novak Djokovic aloitti kasvipohjaisen harjoittelun yli kaksitoista vuotta sitten parantaakseen urheilusuoritustaan ja voittaakseen enemmän otteluita. Viimeaikaisissa haastatteluissa hän on sanonut, että vegaaniksi ryhtyminen auttoi häntä nousemaan kolmannelta sij alta maailman ensimmäiseksi, koska se auttoi poistamaan hänen allergiansa. Ennen ruokavalion muuttamista Djokovic oli etsinyt parannuskeinoja hengitysongelmiin, jotka maksoivat hänelle otteluita ja keskittymistä, mikä sai hänet kamppailemaan intensiivisimmissä otteluissaan. Allergiat saivat hänet tuntemaan, ettei hän voinut hengittää ja hänen oli pakko vetäytyä kilpailuotteluista, kuten hän teki Australiassa. "Lihan syöminen oli vaikeaa ruoansulatukselleni ja se vei paljon oleellista energiaa, jota tarvitsen keskittymiseeni, palautumiseen, seuraavaan harjoitukseen ja seuraavaan otteluun, >"2. Tia Blanco: Ammattisurffaaja ja Beyond Meat Ambassador : 20 urheilijaa vannovat noudattamaan kasvipohjaista ruokavaliota suorituskyvyn parantamiseksi
Tia Blanco voitti kultaa International Surfing Association Open -tapahtumassa vuonna 2015, ja menestys johtuu vegaanisesta ruokavaliostaan. Blanco kertoo, että vegaaniruokavalio auttaa häntä pysymään vahvana ja hän nauttii erilaisten vegaanisten proteiinien syömisestä, kuten pähkinöistä, siemenistä, papuista ja palkokasveista. Ammattisurffaajaan vaikutti hänen äitinsä, joka on kasvissyöjä ja varttui kasvistaloudessa. Blanco ei ole koskaan syönyt lihaa elämässään, mikä teki kasvipohjaisesta vaihdosta paljon helpompaa. Asioiden helpottamisesta puhuttaessa Blancolla on Instagram-keittosivu nimeltä @tiasvegankitchen, jossa hän jakaa yksinkertaisia vegaanireseptejä, jotta kaikki hänen faninsa voivat syödä kuten suosikkiammattivegaaniurheilijansa.Kotitekoisten aterioidensa lisäksi Blancosta tuli äskettäin vegaaniyrityksen Beyond Meat lähettiläs, ja nyt hän julkaisee Instagram-tarinoita ja kohokohtia suosikkilihattomista liharesepteistään.
3. Steph Davis: Maailman johtava kalliokiipeilijä ammattilainen
"Steph Davis on ollut vegaani nyt 18 vuotta ja sanoo, ettei elämässäni ole mitään, mikä ei olisi parantunut tämän seurauksena, kiipeilystä ja urheilusta henkiseen ja henkiseen hyvinvointiin.>"Getty Images
4. Venus Williams: Hieno tennis
Tennismestari Venus Williams vannoo, että veganismiin siirtyminen oli yksi niistä tekijöistä, jotka auttoivat parantamaan hänen suorituskykyään ja pääsemään yli autoimmuunisairaudesta. Tennistähti ryhtyi vegaaniksi vuonna 2011, kun hänellä diagnosoitiin Sjögrenin oireyhtymä, heikentävä autoimmuunisairaus, jonka oireita ovat nivelkivuista turvotukseen, puutumiseen, polttaviin silmiin, ruoansulatusongelmiin ja väsymykseen.Hän päätti syödä kasvipohjaista palautuakseen entiseen terveeseen itseensä, ja se toimi, joten hän piti siitä kiinni. Seitsenkertainen Grand Slam -mestari toipuu nyt nopeammin kasvipohjaisella ruokavaliolla verrattuna siihen, miltä hänestä tuntui söi eläinproteiinia. Kun sinulla on autoimmuunisairaus, tunnet usein äärimmäistä väsymystä ja satunnaisia särkyjä, ja Venukselle kasvipohjainen ruokavalio antaa energiaa ja auttaa vähentämään tulehdusta. Beet kertoi Willaimin ruokavaliosta ja siitä, mitä hän tavallisesti syö päivässä pysyäkseen terveenä, kunnossa ja voittaakseen enemmän otteluita. Williams lisää lempipäivällisestä ateriastaan: "Joskus tyttö tarvitsee vain munkin!"
