"NBA-tähdelle Kevin Lovelle ja hänen sulhaslleen, malli Kate Bockille, ruokapöydässä nautitut kotitekoiset ateriat ovat herkkua. Kihlapari huomaa usein, että työ vie heidät tielle, Love for the Cavaliers ja Bock kaukaisille rannoille usein SI-uimapukumallina. Bock selittää, että yksi heidän suosikkirituaaleistaan on pitää vegaaniiltoja, erityisesti hänen peliensä jälkeisinä iltoina. Kasvipohjainen syöminen auttaa 6 jalkaa 8 voimaa toipumaan nopeammin (syömällä tonnia antioksidanttisia vihanneksia ja kokonaisia ruokia) ja nukkumaan paremmin (pitämällä erossa lihasta ja maitotuotteista), koska peli-iltoina illallinen siirtyy usein 11 jälkeen. s.m. Täällä Bock jakaa kaiken, mitä hän syö päivässä, mukaan lukien terveelliset ateriat, joita hän valmistaa Lovelle sen jälkeen, kun hän on polttanut reilusti yli 1 000 kaloria kentällä."
"Bock and Loven tavanomaiseen aikatauluun kuuluu edestakaiset lennot New Yorkista, josta hänen toimistonsa varaa muotikuvaukset, Clevelandiin, jossa Love pitää oikeutta. Matkustamisen kaaoksen välissä Bock valmistautuu ahkerasti kello 4:n puheluihin, kun taas Love pitää kiinni tiukasta harjoitusohjelmastaan ja harjoituksistaan, jotka auttoivat häntä tulemaan viisinkertaiseksi NBA:n tähdeksi. Parilla ei ole muuta vaihtoehtoa kuin luottaa oikeaan ravitsemukseen polttoaineen lisäämiseksi, ja Bockin ateriat tarjoilee Loven avulla, jota hän kutsuu sous-kokkikseen."
Koripallo-ottelun jälkeen Kevin Love syö vegaania
Love ja Bock yrittävät syödä mahdollisimman paljon hedelmiä ja vihanneksia joka aterialla, mutta eivät pidä itseään kasviperäisinä. Bock voi olla askeleen lähempänä kasviperäisen ruokavalion noudattamista kuin Love, koska hänellä on ollut maitoallergia koko ikänsä ja hän välttää maitotuotteita hinnalla millä hyvänsä.Jollekin, joka luottaa maitovaihtoehtoihin, Bock jakaa suosikkinsa, kuten CocoJune-kasvipohjaisen jogurtin.
"Hän ja Love nauttivat kokeilemisesta vegaani-iltoina. He pääsevät kotiin noin klo 23 5 tunnin peleistä, koska ateriat sulavat helpommin ja pääsemme nukkumaan nopeammin. Bock löytää uusia reseptejä keittokirjoista tai verkosta, mutta hän ja hänen tuleva miehensä eivät voi saada tarpeekseen Daring Chickenistä, lihavaihtoehdosta, joka maistuu lähellä aitoa. Tavallisesti vatkaan suuren salaatin kikhernekrutoneilla ja lisään kasvipohjaisen kanan viipaleita tai käännän kytkintä ja suuntaan Aasian suuntaan, ja me molemmat syömme maukkaita kasvispaistoksia, hän kertoo The Beetille. Nykyään urheilijana, joka polttaa enemmän kaloreita kuin keskivertoihminen, nämä vegaaniset ateriat täyttävät rakkauden hienosti, Bock lisää."
Kate Bock jättää kaiken käsitellyn ennen lehden kantta
Bock käyttää myös vegaanisia aterioita ruokavaliossaan ennen erilaisia kuvauksiaan, olipa kyseessä sitten kuntolehti, SI-kuvaus tai mainos.Hänen kuntotavoitteensa eivät voisi olla erilaiset kuin hänen sulhasensa. Bock keskittyy syömään puhdasta, luomuruokaa laihtuakseen, sillä hänen onnistuneen peitteen salaisuus on siinä, ettei hän tunne itseään tai näytä turvonneelta. Tämä tarkoittaa sitä, ettei koskaan syö lentokenttäruokaa tai lentokoneessa tarjoiltuja välipaloja. Kun Bock matkustaa yksityisille saarille saadakseen täydellisen aspiraatiokuvan SI:lle, hän haluaa lennon aikana saada nesteytyksen. Hän syö ennen lähtöään kotoa ja pakkaa itse ruokansa välttäen kaikkea prosessoitua.
Tässä hän jakaa kaiken, mitä hän syö päivässä, mukaan lukien mantelivoipannukakut, jotka on valmistettu Abby's Betterillä aamiaiseksi niinä päivinä, kun hän ei ole kuvauksissa. Saadaksemme täydelliset tiedot tämän voimaparin ruokailutottumuksista, pyysimme Bockilta yksityiskohtia, joten voit nyt sisällyttää heidän hyödyllisiä temppujaan elämääsi riippumatta siitä, haluatko lisätä kaloreita, kuten Love, tai näyttää laih alta ja virkeältä. vahva ja terve kuin Bock.
The Beet: Miten kuvailisit ruokavaliotasi? Oletko kasveille taipuvainen?
Kate Bock: Kesti vuosia tajuta miten syödätavalla, että olin tyytyväinen ja minulla oli energiaa. Nyt kun syön, tunnen oloni hyväksi ja nautin aterioistani. Tämän tasapainon löytäminen voi olla haastavaa kaikille – riippumatta siitä, mitä he tekevät urallaan tai työssään. Mutta kun keksit tavan syödä, joka toimii sinulle ja joka tuntuu hyvältä, se tekee kaikesta muusta niin paljon helpompaa.
Olen aina lisännyt mantelivoita syömiseeni,ja syön sitä niin monella eri tavalla joka päivä, olipa se sitten kauhallisena, vain lusikallisena mantelia voita, välipalana tien päällä, smoothiessa tai pannukakkujen päällä tai löytää erilaisia tapoja lisätä se. Käytän aina pähkinävoita. Joten kun löysin Abby'sin ja kaikki sen maut, se toi aivan uudenlaisen valikoiman vaihtoehtoja mantelivoimaailmaan.
The Beet: Miten löysit ruoat, jotka antoivat sinulle energiaa ja saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi?
Kate Bock: Vartuin syömällä enimmäkseen luomuruokaa,ja olin erittäin onnekas, että äitini oli henkilö, joka todella keskittyi antamaan meille ruokaa vähiten ainesosista. Meillä oli aina paljon hedelmiä ja vihanneksia, ja söimme lapsena melko puhtaasti. Olin luultavasti enemmän ärsyyntynyt siitä ja toivoin, että minulla olisi enemmän prosessoituja ruokia, kuten Cheeriosia ja muuta, mutta nyt kun olen aikuinen, arvostan todella sitä, että meidät opetettiin syömään terveellisesti. Luulen, että se todella auttaa minua tuntemaan vetoa noihin ruokiin ja huomaamaan sen eron, että kun poikkesin siitä, mistä olin kasvanut, en tuntenut oloani niin hyvältä tai ihoni ei näyttänyt niin hyvältä tai en ei ole energiaa. Tai kun sinulla on kolari ja syöt keksejä tai keksejä tai virvokkeita, joissa on paljon sokeria, se ei itse asiassa paranna oloasi. Joten mielestäni kestää vain aikaa ja on yritys ja erehdys nähdä, kuinka reagoit erilaisiin ruokiin, ja ymmärrät todella, mitä ne tekevät hyväksesi.
The Beet: Mitkä ovat suosikkiruokiasi mantelivoita lukuun ottamatta?
Kate Bock: Olen maidoton. Olen ollut allerginen maitotuotteille lapsesta asti,joten en käytä maitotuotteita. Syön vähän kanaa ja kalaa, mutta itse asiassa syön paljon kasviksia ja niin paljon tuoretta ruokaa kuin pystyn. Ja j syön vain asioita, joissa on mahdollisimman vähän ainesosia, ja yritän tehdä kotona mahdollisimman paljon asioita.
The Beet: Koska olet allerginen maitotuotteille, mitkä ovat suosikkivaihtoehtosi?
Kate Bock: Juon Oatleyä. Se on mielestäni paras vaahtoava maidoton maito, jonka olen löytänyt. Joten pidän Oatleysta kahvissani ja pidän Cocoa June -kookosjogurtista. He todella onnistuivat. Minusta ne ovat parhaita. Luulen, että yritän olla etsimättä nimenomaan väärennettyjä maitotuotteita, vaan mieluummin syön vain erilaisia vaihtoehtoja. Minulla on Kite Hill tuorejuustoa. Rakastan sitä itse asiassa. Se on väärennetty maitotuotejuusto, mutta muuten en etsi väärennettyjä maitotuotteita.
The Beet: Miten syöt edellisenä päivänä ennen isoa ampumista?
Kate Bock: Juon aina tonnin vettä – hiuksillesi, ihollesi, kynsillesi, kaikelle. Se auttaa minua aina tuntemaan oloni parhaaksi. Lisäksi yritän syödä aikaisin, enkä liian myöhään. Sitten yritän aina pakata ruokaa mukaani töihin, olipa se sitten lentää. En koskaan syö ruokaa lentokoneessa, ellei se ole omaani, ja mitä tuoreempaa ruokaa voit tuoda, sitä parempi. Töissä et vain koskaan tiedä, mitä saat, kun tulet sinne. Joskus heillä on loistava ateriapalvelu ja joskus ei niin paljon. Joten yritän aina tuoda laukkuuni ainakin välipaloja tai vaihtoehtoja, jotta tiedän olevani suojassa, koska jos sinulla on todella pitkä päivä ja syöt, ei laadukasta ruokaa, se voi todella vaikuttaa sinä.
The Beet: Sanoisitko, että yrität välttää kaikkia prosessoituja ruokia?
Kate Bock: Joo. Useimmiten.
The Beet: Ja kuka tekee ruuan? Sinä tai Kevin.
Kate Bock: Minä. Hän voi olla sous-kokki. Hän pitää itseään sous-kokina, mutta hän ei ota johtoa, ellei se ole grillissä.
Hailey: Mitä aterioita tykkäätte tehdä säännöllisesti?
Kate Bock: Meillä syödään kanaa periaatteessa lounaaksi joka päivä,ja meillä on isoja salaatteja. Minulla on aina paljon kasviksia. Teemme kikhernekrutonkeja, mustapapukrutonkeja. Meillä on aina avokadoa. Meillä on siis kasa hauskoja salaatin täytteitä jääkaapissa. Joten voit vain heittää salaatin yhteen todella helposti liikkeellä ollessasi täällä. Minulla on rohkea väärennöskana – se on suosikkini vegaanikana. Pidän tästä limetistä. Ja illallisiksi syömme yleensä kanaa. Kalaamme tai pihvimme, tai olemme pitäneet vegaaniiltoja peliiltoina, koska tulemme kotiin melko myöhään pelien jälkeen ja syömme illallisen klo 11 tai niin. Ja siksi, jotta voimme sulattaa helpommin ja nukkua nopeammin, ryhdymme vegaaniksi.
The Beet: Kerro lisää näistä vegaani-iloista.
Kate Bock: Olemme kokeilleet monia erilaisia asioita Tykkään etsiä uusia reseptejä verkosta. Teimme juurikasnuudeleita ja rakkolevänuudeleita.Pidin kovasti rohkeasta kanasta ja vain ison salaatin tekemisestä tai vähän niinkuin paistinpaistelusta. Rakastan aasialaisvaikutteisia aterioita. Joten mitä tahansa thaimaalaista, voin vain tehdä vaihtoehdon lihalle ja käyttää pähkinöitä tai rohkeaa kanaa tai vain löytää tavan välttää sen lihaa.
The Beet: Puhutaanpa Abbystä. Rakastatko mantelivoita niin paljon, että olet sijoittanut?
Kate Bock: Rakastamme tuotetta, joten se oli todella järkevää,sekä Kevinille että minulle erikseen ja yhdessä. Ja mielestäni kun sijoitat tällaiseen brändiin, on todella tärkeää, että välitämme brändistä ja opimme brändistä ja olemme itse asiassa tuotteen kuluttajia. Voimme siis auttaa ideoimalla tulevaisuuden eri tuotteita, joita voimme edistää sen edistämisessä, tehdä ruokaa sillä, kokeilla sitä ja käyttää sitä resepteissä ja antaa yleisölle kaikenlaisia vinkkejä tai temppuja. tai takaisin Abbylle palautteena. Joten on ollut todella hauskaa olla mukana brändissä ja antaa mielipiteemme ja todella nauttia siitä.
The Beet: Milloin sijoitit?
Kate Bock: Aloimme kokeilla Abbyä vuosi tai kaksi sitten. Ja sitten olemme työstäneet investointia viimeisen vuoden ajan.
The Beet: Mikä sai sinut rakastamaan Abby'siä enemmän kuin muuta pähkinävoita?
Kate Bock: Pidän heidän omansa puhtaana. Siinä ei ole liikaa ainesosia He todella yrittivät keskittyä käyttämään luonnon ainesosia tuotteessa makujen saamiseksi. Ja hänellä on niin monia erilaisia makuja. Joten mantelivoi ei ole vain mantelivoita, mantelivoi on taatelipekaanipähkinä tai ranskalainen paahtoleipä tai kahvi. Siitä voi tulla niin monia erilaisia asioita. Kun teen sen kanssa ruokaa, se on mielestäni vain hauskempaa. Se antaa sinulle erilaisen vaihtoehdon joka päivälle sen sijaan, että tunnet, että syöt samaa ruokaa koko ajan.
The Beet: Mikä on suosikkimakusi?
Kate Bock: Minun on kahvimanteli. Rakastan sitä. Voisin syödä lusikallisia sitä. Tai voin tihkua sitä Coco June -jogurttieni päälle.Laitoin smoothieihin. Rakastan sitä. Laitoin kaurapuurojen päälle. Voin vain heittää sen pussiin ja syödä sen välipalaksi lentokoneessa tai kuvauksissa. Minusta se on vain niin herkullista ja aina jotain, mikä kiinnostaa minua.
