Eric Larsen, joka käyttää sosiaalista käyttäjätunnusta, PlantFormed on laihdutusmatkalla pudottaakseen 254 kiloa kasvipohjaisella ruokavaliolla. Jos se ei olisi tarpeeksi merkittävää, hän on kerännyt suuren yleisön, joka seuraa hänen matkaansa, juurruttaa hänet menestykseen ja saa inspiraatiota kokeilla itse kasvisruokaa.
Eric jakaa YouTubessa tarinansa, joka alkaa vaikeuksista, joita hän kohtasi, kun hän painoi pahimman, hengenvaarallisen 480 paunansa tammikuussa 2019. Eric valmistui yliopistosta ja hänellä diagnosoitiin tyypin II diabetes ja hän sanoi hän oli erittäin sairas.
Toivossaan kääntää elämänsä päinvastaiseksi ja tulla terveeksi, Larsen alkoi laskea kaloreita, mikä auttoi häntä pudottamaan ensimmäiset 40 kiloa. Mutta hän sanoi, että hän tunsi olonsa edelleen sairaaksi jopa tuon voiton jälkeen ja päätti, että hänen oli muutettava ruokavaliotaan. Larsen päätti siirtyä kokonaan kasviperäiseen urheiluun katsottuaan dokumentin kasvipohjaisista urheilijoista The Game Changers, jossa on mukana suosittuja kasviperäisiä ammattilaisia, kuten Patrik Baboumian, Lewis Hamilton ja Nate Diaz.
Eric tutki veganismia ja kasviperäistä painonpudotusta itse ja löysi lääkäreitä, jotka auttoivat häntä hänen matkallaan. Larsen mainitsee yhden lääkärin, erityisesti tohtori Michael Gregerin, How Not to Diet -kirjan kirjoittajan. joka inspiroi häntä syömään täysruokaa kasviperäiseen ruokavalioon sen jälkeen, kun Eric luki Gregerin bestseller-kirjan siitä, kuinka kuolemaa voidaan ehkäistä elämäntapojen muutoksilla ja ruokavalinnoilla, How Not To Die.
"Syötyään 3 kuukautta täysruokaa kasvispohjaisella ruokavaliolla Eric huomasi uskomattomia tuloksia.Hänen verenpaineensa putosi 180:sta yli 90:stä 130:een yli 60:een. Lisäksi hänen verensokerinsa putosi 300:sta 110:een ja Larenin lääkäri oli järkyttynyt ja kertoi hänelle, että kaikki näytti paremm alta, kuten triglyseridi, HDL (High-Density Lipoprotein) ja LDL (Low-Density Lipoprotein), mikä vähentää hänen sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskiä."
"Jatkaessaan vegaanista painonpudotusmatkaansa Eric jakaa hyödyllisiä vinkkejä muiden inspiroimiseksi. Hän juo vain vettä, pitää kirjaa kaloreista My Fitness Pal -sovelluksessa, harjoittelee paljon enemmän, koska hänellä on enemmän fyysistä aikaa, ja eliminoi pitkän työmatkansa karanteenin aikana. Hän kannattaa hyvät yöunet, 7-8 tuntia päivässä, kävelee 10 000 askelta päivässä, pyöräilee viikonloppuisin, käyttää nyrkkeilysäkkiä autotallissaan ja sanoo: "Menen kaupunkiin, mikä tarkoittaa, että hän työskentelee hikoilemassa". "
"Lopuksi Larsen löysi järjestelmän painonpudotuksen seurantaan, eikä se ole ruokapäiväkirja tai kalorien tarkistuslista, vaan hän käyttää TikTokia joka päivä kertoakseen edistymisestään.Hän korostaa, mikä päivä hän on, kuinka paljon painoa hän on pudonnut, ja tanssii ympäriinsä välkkyvän valon ja teknomusiikin kanssa autotallissaan. Hän kutsuu tätä kasveiksi ja tanssiksi 180 kiloon asti!"
"Larsen perustelee edistymistään avoimesti, koska hän tuntee olevansa motivoitunut hänen uskomattomasta tukijärjestelmästään TikTok-faneilta, ihmisiltä Instagramissa sekä perheeltä ja ystäviltä Facebookissa. Hänellä on 39,1 000 seuraajaa TikTokissa, ja hän rohkaisee fanejaan liittymään mukaan ja tanssimaan mukana, vaikka liikkeet olisivat inspiraatiota eivätkä painonpudotusta."
Beet on innoissaan Ericin menestyksestä. Hän inspiroi meitä haluamaan syödä terveellisemmin joka päivä, ja toivotamme hänelle onnea matkansa jatkamiseen. Ennen kaikkea tervehdimme häntä siitä, että hän inspiroi muita, jotka ovat omalla painonpudotusmatkallaan. Suosittelemme virittäytymään Ericin TikTokiin saadaksesi kevytmielistä motivaatiota ja rohkaisua, jotta hän voi tuntea tukea yli 200 kilon pudotukseen, ja Beet-tiimi kannustaa sinua, hyvää matkaa Eric!
