Tiedät päivät, jolloin pomo syyttää sinua jostakin, joka ei ollut sinun syytäsi, tai työtoverisi ovat passiivisesti aggressiivisia, tai saat kamala uutisia, tai et sinut valittu työstä?
Kyllä, nuo päivät imevät.
Ja ollakseni rehellinen, siellä ei ole paljon mitä voit tehdä sen lisäksi, että ajaa suckness ulos. Tavallisesti käpristän sängyssä ja katson The Officen neljä plusjaksoa, mutta joskus edes Jimin ja Pamin ihastuttava romanssi ei riitä päästämään minua pois funkista.
Onneksi olen löytänyt uuden parannuskeinon: TED puhuu. Inspiroiva tai syövä puhe ei koskaan pysty vahvistamaan uskoani ihmisyyteen - ja kyllä, nosta minut sängystä.
Katso kymmenen suosikkikokouksellista TED-puhetta seuraavan kerran, kun asiat eivät suju.
1. Jos tunnet Blah: Neljän museon aamulla
Suorituskykytaiteilija ja tarinankertoja Tom Rives on pakkomielle kello 4.00. Kyllä, aika. Hän yhtyy lukuisiin media- ja popkulttuuriviittauksiin 4 AM: iin, jotka hän on kerännyt muukalaisten ympäri maailmaa.
Kun puhut, olet todennäköisesti kiinnostunut, mutta hieman hämmentynyt (ainakin minä). Ole kärsivällinen - loppu on fantastinen ja saa sinut ehdottomasti hymyilemään.
2. Jos tunnet itsesi valitettavasti: Eläminen yli rajojen
Amy Purdy rakasti rullalautailua ja matkustaa. Noiden intohimojen harjoittaminen tuli kuitenkin vaikeammaksi, kun hän menetti odottamatta molemmat jalkansa polven alla.
Purdyn tarina hänen elämästään amputaation jälkeen on niin vaikuttava, huusin: ”Se on uskomatonta!” Itselleni.
Lempirivini: “Koska jalat eivät ole minua estäneet. Jos he ovat antaneet minulle mahdollisuuden . ”
3. Jos tunnet olosi tyhjentynyt: Sinun kokonaisvaltainen luova nero
Tämä esitys on täydellinen jokaiselle, joka tuntee luovansa haasteen. Syö, rukoile, rakkaus -kirjailija Elizabeth Gilbert kertoo, miksi meidän ei pidä ajatella ihmisiä "neroina". Sen sijaan meidän pitäisi ajatella ihmisiä neroisuuden aluksina .
Annan Gilbertin selittää miksi ja miten tämä teoria. Sinun tarvitsee vain tietää, että hänen väitteiden kuunteleminen saa sinut tuntemaan olosi optimistiseksi kykyjesi ja työn suhteen.
4. Jos olet surullinen: Kolme A: ta on mahtava
Neil Pasricha, jonka 1000 Happy Things -blogi voitti Webbyn, päästää meille hänen salaisuutensa onnelliseen elämään.
Kun aloitin tämän videon, ajattelin tietäväni mihin se menee - mutta sitten otti odottamattoman (ja mahtava) käänteen.
Uskallan sinun lopettaa tämän katseleminen rakastumatta Pasrichan filosofiaan ja tunteen olosi ainakin kaksi kertaa paremmaksi kuin ennen.
5. Jos sinusta tuntuu kuin yrityssironista: sissi puutarhuri Etelä-Keski-LA: ssa
Joskus sinun on tiedettävä, että siellä on aitoja “hyviä kavereita”, jotka yrittävät saada aikaan muutosta epätodennäköisillä tavoilla.
No, Ron Finley on ehdottomasti pätevä. Hän ja hänen miehistönsä ottavat hylätyt tontit, liikenteen mediaanit ja tienvarsitilat kaupunkipuutarhojen tekemiseksi. Hänen tarinansa ei vain tee sinusta parempaa tuntemusta, se saattaa vain inspiroida sinua aiheuttamaan joitain omista ruohonjuuritason muutoksista. (Tarkoituksellinen sanaleikki.)
6. Jos tunnet olosi yksinäiseksi: Virtuaalikuoro, 2000 ääntä vahvana
Säveltäjä ja kapellimestari Eric Whitacre näki epätavallisen unelmansa: johtaa virtuaalikuoroa. Tässä sydäntä lämmittävässä puheessa hän selittää, kuinka hän sai ihmisiä ympäri maailmaa lähettämään hänelle äänitallenteensa “esitykseen”.
Sen lisäksi, että lopputuote on chilpeästi kaunis, niin myös tarinoita videon julkaisun jälkeen tapahtuneesta. Jos olet yksinäinen tai eristyksissä, tämä on katsottava video.
7. Jos tunnet olevanne negatiivinen: yllättävä tiede onnellisuudesta
Onnellisuus on niin vaikea, liukas asia. Mutta psykologi ja ”ihmisen onnellisuuden asiantuntija” Dan Gilbert on täällä kertoa meille, että voimme todella syntetisoida sen. Hän tarjoaa useita esimerkkejä ihmisistä, jotka ovat tehneet henkisen limonadin, mukaan lukien mies, joka vietti 37 vuotta vankilassa rikoksesta, jota hän ei tehnyt - ja nimitti kokemusta loistavaksi.
Vaikka en ole varma, pystynkö koskaan saavuttamaan tämän positiivisuuden tason, Gilbertin oppitunti on loistava, jotta voit viedä sinut onnelliseen kappaleeseen.
8. Jos tunnet stressiä: Kuinka tehdä stressiä ystävällesi
Stressi. Se on valtava mielialan tappaja - ja valitettavasti niin kauan kuin meillä on rikkovia määräaikoja, kilpailevia vastuita, ylikuormitettuja aikatauluja, viime hetken kriisejä, taloudellisia ongelmia ja sosiaalisia konflikteja, kohtaamme sen usein.
Terveyspsykologilla, PhD Kelly McGonigalilla on elämää muuttava ratkaisu: Tee stressistä ystävällesi. Tiedän, se kuulostaa melko oudolta, mutta katsele keskustelua, kokeile hänen tekniikoitaan ja sano, ettet tunne paremmin.
9. Jos tunnet järkytystä: Rakkauskirjeet muukalaisille
Hannah Brencher aloitti kirjeiden kirjoittamisen muukalaisille vetääkseen itsensä masennuksesta. Kuten voitte kuvitella, tämä projekti johti uskomattomiin kokemuksiin - sellaisiin, jotka saavat sinut tuntemaan paremmin olevani ihminen.
Rakastin tätä puhetta vielä enemmän, koska kirjeiden kirjoittaminen muukalaisille on jotain, jota teen jatkuvasti, ja sillä oli enemmän vaikutusta uraani ja suhteihini kuin mihinkään muuhun.
Toivottavasti jos olet järkyttynyt, tämä video saa sinut paremmaksi ja innostaa sinua lähettämään joitain omia muistiinpanojasi.
10. Jos tunnet itsesi: Luonto. Kauneus. Kiitollisuus
Ehkä tarvitset upeaa visuaalia piristääksesi sinua. Sisään Louie Schwartzbergin leuan pudottava timelapse-valokuvaus. Kuvat esitetään yhdessä benediktiini munkin sanojen kanssa ja antavat sinulle syyt olla kiitollisia joka päivä.
Tämä video on niin kiehtova ja kohentava, siitä on tullut oletus tapaani antaa ystävällesi virtuaalinen vauhti.
Toivon, että ainakin yksi näistä videoista voi viedä sinut huonon päivän läpi. Kerro minulle henkilökohtaiset suosikkisi Twitterissä.
